年少的激情

夏天可是減肥的好季節呢！看著大家都換上了美美的夏裝，你還打算裹著寬鬆的衣物來遮掩身上的肉肉嗎？都說要減肥必須要嚴格控制熱量的攝取，才能保證你擁有曼妙身材iksog time is an ocean。

可是，管住嘴不吃東西是不是又很難呢?而且節食也不健康啊!其實，減肥沒那麼難。舗汎苆自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內多餘的油脂。現在就來看看哪些食物最刮油吧!

綠豆：

夏季清暑佳品，具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。動物實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨床實踐也證明，高脂血症患者每日適量食用綠豆有明顯降膽固醇作用

茄子：

含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。

黃瓜：

清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內醣類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。

香菇：

具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。

紅薯：

營養學研究發現，適量食用紅薯能預防心血管系統的脂質沉積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現過度肥胖。要注意的是過多攝入紅薯可使進食的總熱量增加，反而不利於降低血脂。

山楂：

主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯後食用。

蘋果：

國外有項研究表明，一天吃一個蘋果，可使冠心病死亡的危險性下降一半，這歸功於蘋果中所含的類黃酮。類黃酮是一種天然抗氧化劑，通過抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利於預防動脈粥樣硬化。雖然肥胖的成因，大多因人而異，但在中醫認為，肥胖是由肝水疏泄失勻，脾胃受制，水濕不運，痰脂停所致，故此應從食療開始，調理好體內機能。

冬瓜：

冬瓜含有糖、蛋白質、多種維生素和礦物質，營養豐富，既可以用來煮湯、做冬瓜蠱，也可以醃製成糖瓜冬等，且更可以入藥治病。中醫認為冬瓜味甘，性微寒，無毒，有利尿消腫、清熱、止渴、解毒、減肥等作用。常食冬瓜對動脈硬化、冠心病、糖尿病均有良好的療效，治療??水腫腹脹，效果尤為顯著。

日子已是歲末，季節已至隆冬。晚起的太陽懶洋洋地將一絲溫暖撒向林間，撒向小路，樹林和小路變披上了一層暖色的金裝。風不起，樹不動，連林間枯草也直挺挺立著，顯出屬於這個季節的剛性。兩隻喜鵲在林間飛起又落下，偶爾“喳喳”叫幾聲，大概是互相應答吧。它們看上去應該是伴侶，卻又始終保持著一定的距離，很少有麻雀夫妻那樣的纏綿不已。那群麻雀像旋風一樣在林間穿行，那是它們在覓食。麻雀有麻雀的生存方式，它們在冬季往往是這麼一大群一大群地出現，風行林間，席捲原野。

正在目送麻雀家族遠去呢，突然頭上的樹枝搖晃，一個黑影轉瞬閃過，仔細一看，那是一隻被我無意打擾的灰掠鳥。在路旁的苦楝樹上，有一不小的灰掠鳥群在覓食。我擔心驚擾它們進餐，停下腳步。粗粗估略一下，這群灰掠鳥大約有50只左右。它們“吱吱”地叫著，在苦楝樹枝頭挑選苦楝子吃。大約苦楝子的柄比較結實，灰掠鳥先俯身含住苦楝子，然後擺動腦袋晃幾下，苦楝子脫落後，它用尖尖的喙含著，然後再仰頭慢慢吞下——苦楝子相對於灰掠鳥個頭兒有點大，吞嚥實在有點困難——估計也是因為寒冷的冬季沒有其他更好的食物可以選擇，只好以苦楝子為食了。

在喧囂的都市有這麼一方幽靜的林子，可以供浮躁的心在此暫時安歇，不能不說是一件幸事。偶爾駛過的汽車僅僅帶來片刻的騷動，旋即樹林就恢復剛才的寧靜：喜鵲根本不在意車來車往，大搖大擺地在林地裡踱步；麻雀群打一個旋儿，又在不遠處繼續覓食；大多數的灰掠鳥只在車輛駛過時到鄰近的樹上躲一下，有些膽大的干脆無動於衷，繼續在枝頭挑選食物——大概這裡就是它們的家園，而此時的我，僅僅是一個來客，有的鳥兒像認生的孩子，見我來羞怯地躲了；而有些見生人慣了的，就大大方方地玩著自己的遊戲，有時候看上去它們似乎是在有意給客人表演呢！

這片林子在溫暖的季節是城里人休閒的好去處。每逢假日週末，林中的空地總是停滿了車，樹下到處都是玩耍嬉戲的人們。冬日的樹林失去了往日的熱鬧，靜寂中卻有著另一種精彩——我想，這裡本來應該是鳥兒們的家園，是我們這些不速之客總是強行佔領了這裡，使鳥兒不得不逃到異地。如今天冷了，人來的少了，林子的主人——鳥兒回來了！

如此說來，我，或者還有你，我們都是林中的客人

lunch2002'sJournaltravel

冬天，是一個柔和的季節，它沒有春天的嫵媚，但有靜靜的憂傷和淡淡的微笑。它沒有夏天的炎熱，但有柔柔的白雪，而冬天的陽光，暖暖的，柔柔的，也許每個人都會喜歡上這屢淡淡的陽光。在我們充滿朝氣互動傳媒的公司裡。冬季的陽光也會有許多的人，停下匆忙的腳步，享有它的溫暖。
 
早晨，走出沉悶的公司，走廊上和幾個朋友拿起香煙聊一聊天，聞著冬季陽光特有的香味，微微抬頭，以45度角從窗外仰望天空。看著柔和的光暈。嘴角微微上揚，形成一個完美的弧度。任陽光灑在肩頭，全身暖暖的，我想，在早晨的陽光下，拿起一本書，慢慢品味，也許會使你一整天都在書香中度過當做。
 
中午，飯後，坐在辦公桌上，雙手趴在桌子上享受這一天中最暖和的陽光，帶起耳機，聽著那些柔和的歌曲，腦子裡一片空白，慢慢的睡去，我想，在夢中，你一定會看到一片純白，而你在那一片純白中，奔跑、跳躍。這時，臉上的笑容，才是最真的。一覺醒來，舒活舒活筋骨，笑笑，開始了下午的工作，也許，整個下午你都會，盡力充沛。傍晚，看著那一抹夕陽，心，總是莫名的傷感起來。想想自己以前的任性，叛逆，給家裡帶來的煩惱，想想自己一天的工作情況的時候，在這屢無限傷感的夕陽下，想過、改過，不是很好麼？
 
晚上，是安靜的，冬天的夜沒有夏天的悶熱和嘈雜，有的只是安靜的夜和充滿陽光氣味的被子，看著天空默默出神，彷彿那是一張巨大的畫紙，在空氣中用揮舞手指當做畫筆，在那上面畫上自己所愛的人， 每天，享受著冬天暖暖的陽光，不是很好麼畫筆。

不知從什麼時候起，喜歡上了苦瓜的味道，夾一口放進嘴裡，慢慢咀嚼，苦味漸漸蔓延開來，直沖嗓子，到最後，也許是麻木了，也許是習慣了，竟有些上癮般的想吃第二口，像人生，有酸有甜也有淚，卻過得有滋有味。

第一次吃苦瓜是十多年前的事了，細細的絲，嫩綠嫩綠的，加了糖，加了醋，在膩了一桌子的魚肉以後顯得格外誘人，忍不住夾了一大口，卻苦的差點吐出來，澀澀的苦味像在極了吃藥。也許人生的路剛剛開始，對未來有太多甜美的期望，即使一絲絲的苦味也不願沾到，以為生活就是踏著清清的花香、拂著淡淡的流雲，流淌著笑聲，點綴著眼淚，演奏著喜樂哀愁的交響曲。

那個時候，常常下地，晒得黑黑的，有點胖，不懂得保養皮膚，一身平常衣服也不在意，輕鬆自在。呼吸著土地的氣息，淌佯在山花野草之間，偶爾捉只螞蚱，登高望遠，看到的，是絕對專利的景致。黃昏時分，伴著徐徐和風，踏著幾分疲憊，幾許詩意，幾多快樂回到被親情包圍的家，生活就是這樣的單純而充實﹗

那一年的中秋節，感覺冷清了許多，原來同伴都被接去婆家過十五了，送回來時，漂亮的衣服，時尚的小包，還有洋溢著滿滿的福祉的笑臉，忽然明白，人生的路，該拐彎了﹗

有了自己的家，躲開了父親的管教，母親的嘮叨，可以自顧看書到深夜，可以毫無顧忌的和朋友聊天，大聲的笑鬧。只是，還沒來得及品嘗自由的喜悅，一個小生命就存在了。那是另一種喜悅，充滿期待的，卻也是一種煎熬，每天回應得厲害，把胃液都吐出來了，卻還得想辦法吃東西，不為自己，只為肩上那份沉甸甸的責任。

是的，孩子的出生是人生的又一段路程，讓我懂得了責任，學會了操勞，知道了節製，也終於品嘗到了生活的艱辛。寒冷的冬夜，領略了“誰憐素手抽針冷”的滋味。但是，看看孩子天使般的小臉，心裡被福祉漲得滿滿的。知道了什麼叫做血汗錢，緊緊攥在手裡的，是倔強的驕傲，細細盤算的是自尊的獨立﹗不再憑窗而立，最愛看的是小女兒甜美的笑臉，唐詩宋詞被束之高閣，晚上失眠就看育兒經。

那個時候，沒有了憧憬，目標卻變得很真實。日子很清苦，卻從沒有放棄過努力﹗沒有了嘮叨，卻變得愛嘮叨，不再被管，卻開始管別人。十年彈指一揮間，恍然回首已是天過午，原來人生就是這樣走過來的。

曾經的掙扎，曾經的奔波，曾經的苦惱，曾經的迷惑，將歲月鋪成一首蒼涼的歌，無法割舍。

也許，又該拐彎了。責任，體現了價值，樂趣，點綴了生活，漸漸的，找到了自我，品味生活，依然是苦瓜的味道，苦到嗓子眼，卻韻味悠長。

記在胸懷的土地 多少次枕濕在夜裡 人生重之又重的哲學 迎來一路奔波 寫給你給我的勇氣

知己難尋，友誼是一輩子。那時候你說朋友要幾個便好？
一個、兩個、三個還是五個、八個……
曾經有人說“人生得一知己”。記得第一次聽到這句話是在初三，當時我正躊躇滿志的忙於考市一中。每天早晨都要頂著一頭亂發匆匆向教學樓跑去，然後看看早已人滿為患的教室，皺皺眉頭，匆忙地跑到座位上，背誦著那有二十六個字母組成的亂七八糟的英語單字。我對英語的厭惡完全是發自內心的，而我相信英語對我同樣是及其憎恨以至於絕不肯在腦子裡停留片刻。早自習背過的單字在第一節英語課絕對忘得精光，這早已在不知什麼就悄悄形成類似物理定理試的東西深深的印刻在了我的大腦深處。所以我的英語從來都是不肯上百的。而我的同桌他是個超棒的小伙子。每次拿到那高得嚇人的試卷都只輕輕一笑，然後重新坐回位置，繼續翻閱那濃得嚇人的牛津字典一頁又一頁。
初三下學期脾氣變得莫名的秉略。周遭的朋友也因受不了那沒由來的脾氣而一個一個的離去，嘩嘩地，像流水，我聽到了人在血液流干的那一刻轟然倒地的濃重聲。那些天每個晚上都要做惡夢，我一人孤獨的坐在悶重的鐵皮火車上，遠處是朋友冷漠而嚴峻的面孔，他們在看著我，我沖他們笑，他們默然，然後，在火車沒入清冷山洞的那一刻，我猛的站起來拼命向他們招手，他們笑了，然後揮揮手轉身，我淹沒在巨大的恐懼中。那時，經常扶窗，看窗外那漫天的柳絮在蒼白的天空下盤旋半天，最後也只有寬濃的大地才可以容納它。
我的身邊只剩下他，這個憨濃的小胖子。他能包容我的一切，包括那些在撕碎的試卷面前說出的臟話。
“嘿嘿，清新下口氣，你嘴巴有異味了”。他隨時都能從口袋掏出綠色的棱角分明的口香糖。他說這些話時總是微瞇著那雙隨時都閃著亮光的小眼睛，小臉圓嘟嘟的特別好看。我後悔曾罵他是像西瓜一樣的胖子。
我以為他會一直陪著我，而最終是我一個人背著那讓人壓抑的黑色大書包進的中學。他也考上了，可是他說不上了。他說他父母離婚了，他爸供不起兩個人上學。所以他把機會留給了妹妹，他爸原本是要他繼續上的。他說這些話時臉色很平靜，那天的天氣也異常的平靜，泛白的雲朵浮印在那刺眼的藍色大帳布上，天很晴，可是卻不見太陽。說完他笑笑轉身走了，可我分明看見有一滴清晰的液體從他臉上滑落，滴落在那堅硬的大石板地上，留下一顆暗黑色的斑點，那麼刺眼。老天，你下雨多好，下雨就可以掩飾那顆堅強的心再轉身的一瞬間所留下的脆弱的一面。
高中三年，我慢慢將他遺忘，只剩下模糊記憶裡，曾有一個小胖子慢悠悠從口袋掏出綠皮的口香糖，然後臉上掛滿燦爛的笑容。
大學才一年，我就對人與人之間的友誼失去了信心。
今天看你空間日誌的時候心情突然的跌落悲谷。那些無憂無慮的求學歲月，那些隨時都可以蕩漾在臉上的天真笑容，那些真摯的友誼，對我來說，早已成為塵封在心底微微泛黃的舊照片了。我不知道自己是在怎樣一種狀態下寫的這些文字。印象中，紙巾一地，眼淚一地，悲傷一地，還有妹妹那道被我拒絕講題時轉身留下的孤獨的身影。

“人生得一知己足以”的觀點被我滑稽孤獨的擺放在文章的最上面，知己難尋，友誼是一輩子，而那些亂七八糟的文字更是凌亂的鋪散了一地。呵，可笑的文章﹗

正面與負面 人生到底追隨什麽 一顆跳動的心 一個人過節也不錯 到死的承諾 一座座的水上拱橋 雨水如此接近 愛情，溫熱了心 故事結束是新的開始 獨自沉溺音樂之中 大海的壯觀渺小了我 我的24歲本命年 七月飄來濃濃鄉情 留我一處喘息的空間 雨絲連綿不斷 白白的，醇醇的口感 朋友們偶爾見見 秘密，或稱其為隱私 平淡中滲透的羅曼蒂克 不能挽留的是曾經

最初的最初，那些被放棄與被遺忘的夢。每個人在不同的年齡段都有著各種各樣的夢想。快樂和憂傷，隨著時間的推移，年齡的增長，這些夢想就像美麗的彩色泡泡，一個個破滅。有的現下想想或許覺得可笑，有的卻覺得惋惜。可是這世上永遠都缺一種叫做後悔藥的東西。所以，那些破滅了的，覺得惋惜的夢想，要是無法補救，那就只能是年輕時的夢了。
譬如我的花開菜館，在比如我同學的個人網店。我們跳不出現下生活固有的圈子。我們缺乏為自己夢想而奮鬥的精神，我們害怕失敗，害怕選擇，害怕失去。這種害怕，使我們舍不得的現有的一切。我們常常說，要是回到高三會怎樣怎樣
要是回到高三，或許我會放棄高考，因為一直覺得做個廚師不錯，做個進階廚師更不錯，放棄高考，選擇技校，干自己喜歡的，然後開一家私家菜館，菜館的名字就叫做花開菜館，開在自己的房子裡，每天限定客流量限定時間段，不為錢而生活，菜館開的有格調，臨近湖邊，垂柳依依，有室內也有室外的，每天都有特色菜，每月都出新的菜品，為每一道菜去一個可愛的名字，讓它充滿愛。讓吃菜的人也對他充滿期待。菜館有格調，生活要過的恣意瀟灑，每年組織親愛的員工去到旅行，每年來一個長假，為自己謀取福利，呵呵呵 ，也為親愛的員工們好好著想。或許效益好，能做甩手掌柜也說不定哦。
要是回到高三，瑩還是會選擇高考，問她問什麼，她說: 這樣就能好好的玩了。不過從大一開始就開始開網店，賣自己喜歡的東西，說不定到了大四就能攢下自己的第一批創業資金 ，將網點變成實體店。呵呵，要是那樣，生活就不是這樣子了。
呵呵 要是如何如何，生活就不會怎樣怎樣了。
這世上果然是缺少一種叫做的後悔藥的東西啊。其實仔細想想，這兩個呢，我們現下是可以實現的，但是卻不敢放棄現有的一切，放棄現有的工作，害怕家裡人的不同意，害怕朋友們的不理解，啊，害怕各種各樣的東西。長大了，考慮的東西也多了。我們自己把自己束縛在自己吐得繭裡面，固步自封。這詞再說就用到作繭自縛了。呵呵。
仔細想應該是有一種責任的東西束縛著我們吧，害怕挑不起自己肩上的擔子。常常在想啊，要是自己中了500萬的彩票，那就會社區現有的一切，為夢想搏一把，呵呵。這究竟是為什麼了，這還是責任的問題在搞怪嗎? 最初的夢想和錢一掛鉤就乖乖投降。這究竟是為什麼呢，這或許就是我們的悲哀吧，明明是自己的問題，缺找著各種理由自己的不努力開脫。唉，悲哀啊，悲哀啊
最初的最初，那些被放棄與被遺忘的夢。

斷開連綿的雨水 心與心的距離 感受此時此刻 父親背負的職責 漫長得遙不可及 捕捉文字的真相 照在青石間 淺嘗一口香茶 雙重語意的桔梗花 旋律擺動心跳 天空不遺痕跡的飛過 到了心浮氣躁的年紀 往日在心頭 獨自先行一步 孤單獨坐窗前 猶如仙境融入大自然中 淳樸自然更優雅淡定 洗凈被侵襲的靈魂 承載童年無數回憶的梨樹 眼睛總是抓住他的身影

豆漿

豆漿含有豐富的異黃酮素、優質蛋白質與瘦身成分，是為代謝低下的熟女量身定做的高纖養生飲。早餐1杯熱熱的新鮮豆漿，是外食族輕鬆就可以達成的減肥功課。別忘了，盡量選低糖或無糖的喔！除痛風或腎病的人不宜外，各種體質的人都可以享用豆漿的好處。

什麼時候吃：餐前或用餐中飲用。

怎麼吃：每天飲用1-2杯，也可入菜。

加分秘訣：搭配食物纖維豐富的食材，如水果、麥片攪拌後飲用。不僅口感加分，也能提升飽足感喔！

原理：豆漿之所以成為醫生及營養師大力推崇的營養品，乃因大豆營養素對調整女性荷爾蒙、預防高血壓、心髒病等疾病有神奇功效。豆漿中有益人體健康的營養成分，主要包括了大豆蛋白質與異黃酮(isoflavone)。人體每日大豆蛋白質理想攝取量為6.25g，每200c.c。的豆漿，就含有6.25g的大豆蛋白質與45-65mg的大豆異黃酮。每天喝1杯豆漿，就可以補足1日大豆蛋白質需求！

1、促進脂肪分解降低膽固醇

豆漿含有能降低、排出膽固醇的大豆蛋白質和卵磷質。黃豆皂素會和脂肪結合，將脂肪溶於血液中，排出體外，同時抑制脂肪合成與吸收，促其分解。異黃酮可控制血壓，降低低密度膽固醇，維持良好代謝，有效預防心血管疾病。

2、洗淨腸道清除宿便

黃豆富含維生素、礦物質及膳食纖維，大豆配醣體能使腸壁光滑、排除宿便。此外，大豆寡糖不被胃吸收，會直送到大腸，幫助比菲德氏菌活化腸道。

3、異黃酮調整女性荷爾蒙

豆漿中的異黃酮類似女性荷爾蒙，可緩和更年期婦女的身心不適。每500g豆漿含鈣120mg，可減緩骨質流失。喝豆漿也是抗乳癌的最佳方式，因異黃酮會和雌激素競爭結合乳房細胞，能減少因雌激素分泌過多引起乳癌的機率。

4、升高體溫加速新陳代謝

血液循環不良和肌肉不足，都會造成低體溫、低代謝。豆漿中所含的蛋白質，是高熱效應、暖身的營養素。

牛奶

牛奶的gi值極低，只有25左右，比起豆漿的43，是更加有飽足效果的飲品。超商、超市隨處都能買得到鮮奶、或即溶沖泡式奶粉，對外食族而言，便利性更高。氣虛、容易倦怠？牛奶有很好的補氣效果喔！

什麼時候吃：飯前或餐與餐間喝。

怎麼吃：微溫牛奶鈣質吸收率高，稍加熱再喝。

加分秘訣：加入黃豆粉，可補充牛奶欠缺的膳食纖維和大豆蛋白質；加入抹茶粉，其中的兒茶素可提高脂肪代謝。

原理：牛奶含有豐富動物蛋白質、鈣、鐵及多種氨基酸、乳酸、礦物質，維生素以b12、b2為高。 400c.c。全脂牛奶253卡，成人每日2杯牛奶，可滿足1日鈣質600mg需求。

1、減輕飢餓增加肌肉

牛奶會保護胃黏膜，抑制胃酸分泌，因此能有效減輕飢餓感。牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白質，可有效合成肌肉。

2、鈣及乳清蛋白幫助燃脂

美國田納西大學研究證實，乳品中的鈣和乳清蛋白可幫助燃燒多餘脂肪。

身體缺鈣時，會釋放鈣三醇指示增加脂肪儲備，並減緩燃燒脂肪。足量的鈣可抑制鈣三醇釋放，降低脂肪。乳清蛋白是牛奶中的天然蛋白質，大約佔牛奶總蛋白質含量的20%，在母乳中佔80%，可在促進肌肉的構建的過程中消耗脂肪。

3、來自日本砂糖牛奶減肥

曾有報導指出日本主婦飲用砂糖牛奶4個月後，腰圍成功縮減23cm！砂糖牛奶的減肥原理在於增加飽足感、加速血糖上升，達到降低正餐食量，減少總熱的目的，同時還能讓血清素發揮作用，安神舒壓。

用餐前血糖度降低，當飢餓感上升，吃東西速度變快，使進食量增加，最後造成肥胖。

牛奶在胃裡的排空速度緩慢；砂糖可快速釋放葡萄糖，讓血糖上升速度更快，刺激飽食中樞，2者都會產生飽足感，有助降低食量。因黑糖含有豐富維生素及礦物質，將砂糖改成黑糖是更聰明的選擇喔！

看不見陽光，連心情也隨著陰雨天，似乎總是揭開很多傷口，每個人過往的經歷，其實本就是如有雷同，所作所為也僅僅是同樣的事情。

手腕上的痕跡，在很多時候，往往是一種感知的疼痛，證明什麼，有些許的感情，調動所有的動作神經，幫助其付諸行動。我知道，寫作並不是我擅長的模式，可是更多的時候，是沒有模式的生活，讓人更加的琢磨不透。

我試圖開始沒有遺憾，但往往因為過分任性，在感情邊緣的時候，才覺得後悔，這就是人們常說的失去的時候想到珍惜，卻沒有了機會酒店 套票。

在這個陰雨的下午，看不見陽光，我用我從未使用過的模式，獲得了一次機會，苦苦的哀求，或許是最後的掙扎，其實未來的輪廓很多時候是不清楚的，但因為強烈的覺得這一次的放棄，會有遺憾在身，已經過了衝動的年紀，但是幼稚的行徑，總是附著著後悔，所以想要用真的軟弱的心，減少遺憾，至少分手不是因為無理取鬧的爭吵，而是因為最後最好的愛，只能是手放開24小時開鎖。

曾經有人說過，低級的愛情，最後才會淪落到脾氣和情緒，至少有能力不破壞的時候，還是保留一些精神的食糧，畢竟被愛是上天給予的恩寵，不可以肆無忌憚的毀壞，因為每個人擁有的都是平衡的，這一次的錯失，很可能是一輩子無法找回夫人印記。

熙熙攘攘的人生，偶爾的叛逆，偶爾的逃離。醒來，天色灰暗，拉開濃窗帘，小小空間稍微亮敞。你找不到走出這個小舍的門的理由了，可每天依然在這個時段醒來，在這個時段出門，到一個冷清的地方做一些不知所謂的事。你套一件黑白橫紋相間的長袖體恤，著一襲藍長裙。出門去。整棟房子的學生已走得所剩無幾了，靜悄悄，你聽到的只有自己的腳步聲。
至樓下，一紅一藍的行旅袋擱在樓梯口，那麼熟悉。又有人要走了，一大清早的。濕漉漉散下來，下起雨來了，居然下起雨來了。昂頭望樓上的已晾了一白天一黑夜的藍色被子，一長幅垂下來，默然不語不動。另有零星幾件衣服垂掛。
一切靜悄悄，仿若在守著一座空城。一個落寞的人與一座空蕩蕩的城堡，陰郁的天，一場朦朦的雨。這樣的場景會有怎樣的故事？昨夜噩夢中被一群小鬼追趕，張牙舞爪。驚醒時，衣襟後背全濕，小房間裡恍影重重。再躲回小房間，開始胡思亂想。心裡卻是空蕩蕩的，一處著落都沒有。你一個勁地說︰只要心裡充實，就不會茫然，只要內心充實，心就不會落空了……可一切都在飄。小舍相當乾淨，昨天你忙乎了大半天，作了個徹底的清潔，那時在心裡默默地說︰這算是給明天（今天）的自己的生日禮物吧。如此簡單，不需要奢華。
在個性簽名那裡寫了一句關於生日的話，你在“老了一歲”與“大了一歲”的措辭中猶豫，寫“老”的話，顯得悲觀，寫“大”的話，又好像在裝嫩。結果還是寫“老”，老就老吧，反正心都如此了。靜，靜得慌。心都浮起，在空曠中若即若離，恍惚不定，面無表情。
風微微涼，侵入衣襟，卻無心添衣。決定逃。到了外面，望路人，望街道兩旁商店的人，如此有生氣，在自己的小天地裡皆奕奕然。
小市集裡，人聲喧嘩，簇擁著，你說我道，他呼她應，生氣勃然。心裡頓感實實的。穿入其中，生態流動，每個人都神采奕然，熙熙攘攘地扎根在獨自卻又與生的世界裡。
你心裡暖暖的，熙熙攘攘的人生。你的心忽然覺得安定了。其實你有時需求的很簡單，或許只是偶爾的逃離。

我們的人生未果 對豐收幸福的守望 過好現在才是真的 清秋之夜 一朵憐幽一種心情 在找幸福 蒲石河畔遊玩 有愛就有幸福 水仙如人生中的某些情感 譜寫生命最真誠的音符 理想小王國 數碼時代的風暴

有人說每個人回首青春都會後悔，只是因為青春太過美好珍貴，無論怎樣去過都不足以滿足，我們在疾行的風中奔跑，呼啦啦地吹跑很多年歲，也吹跑了很多不該遺失的東西。那些東西在溜走，我們卻在笑。是的，我們在笑，笑在這本該不羈的年代，笑在不管身後如何，前方還有路，很長。
在這個可以大笑的年月，烈焰與驕陽同賽跑相伴。我們頭頂暴日，像夸父一樣曝著雙足，在乾燥的大地上追逐。那些善於長跑的，在路的盡頭會封上“生命不息，奔跑不止”的美稱，而那些謹慎的，或是瘦弱的，卻只能在煩躁的蟬鳴中昏厥，甚至“精神永存”。現實中的我們，倒不會真正不複醒來，卻也盲目地斷送了一些美好。當那些美的沈澱逐漸在視野中消融，我們敏感的心變得頑硬，像磨鈍了的龜殼，上面刻滿了甲骨文。看那上麵包著痂，裡面也許還熱得滾燙，能燃盡整個肺腑肝臟。也許某天，那層痂掉了，那些滾燙滾燙的汁水溢出，你卻會驚詫地看著自己，然後滿不在乎地說︰“不要緊，那些只是短暫的年少輕狂。”殊不知，那卻是你真正埋藏在心底的東西，彌足珍貴，也可能只是滾燙滾燙的憂傷。而憂傷那頭，系著你整個青春的似水年長。
我願意想，這些青春的流水，該是淌到夜的深處。只有在那裡，沒了烈焰，退了驕陽，這些滾燙滾燙的，才能燃起星空下的希望，所以這時，我們該是在夜晚的路上行走的。在這個夜晚，有銀碾的月光和看不見的風。我戀這夜晚，遠處的樹靜靜地等著歲月鐫刻，而我可以自由地為青春取長。我把它們拉直了，拉成不同的形狀，然後鋪在薄薄的月光碎片上，看到它們在腳底閃閃發亮。我們坐在紙背上，說“從今夜起，我們要像……”的童話。還眷戀著一小叢流螢與星光。
我們能輕盈地跳下紙背，然後在月光下旋轉。夜奏著舒緩的**，拖長了音線，想把我們永遠停留在這生命之初最美好的一瞬間。
還記得張曉風在《神祕經驗》中寫道︰“衣冠文物把黑夜弄髒了，黑色是一種極嬌貴的顏色，比白色更沾不得異物。”她寫道了安娜‧卡列妮娜穿著一件墨黑的禮服，顯得風華絕代，出奇冷艷。對夜的戀，我亦有同感。
我們該是在夜中行駛的，或穿行於燈火霓虹之間，或徜徉於小徑寬道。它可以是夏夜，亦可以彌漫著春花爛漫的芳香。青春太過美好珍貴，而我們的青春，就在這裡彎延綿長。它可以勇敢地度過秋、度過冬，然後任自通向各個心之所向。青春，不該是夜晚的路嗎？擁有白晝沒有的寧靜，又擁有陽光之外的溫情、緊張中的釋放。這是普通的夜晚，卻有著最長最舒適的路，最珍貴的年華時光。

構築靈魂的家園 做一棵挺拔的柳樹 心中的風光 畢竟人間溫暖多 要知曉人生的減法 為無悔人生 梅子黃時有雨 妖嬈一世的明媚 童話依舊，美人依舊 各大理石進行不同的保養程序 天然大理石不斷被競爭模仿 大理石行業暗藏危機 淡淡的水晶之戀

我還在努力，寫下我的文字，一個很大很大的房間，一張很大很大的床，還有一個很大很大的書桌，上面有永遠做不完的習題，一個人，躺在這張大大的床上，靜靜地，回憶我高中的生活。
歲月流轉，七百多個日子已悄悄流逝。兩年前，我帶著我的文字夢，來到了這所普通的中學。第一年，我依然堅持著自己的文字夢，罔顧父母的反對，不在乎沒有老師的指導，只是自顧自的寫著，不為別的，熱愛之余，只想證明給父母看，我並沒有虛度青春。然後是一次次的投稿，一次次的石沉大海，我真的快絕望了，可是幾米說︰總是在最深的絕望裡，遇見最美麗的驚喜。所以，我在堅守著、等待著，等待著屬於我的驚喜。
第二年，我因為傾城開始狂熱喜歡詩歌，喜歡詩人帶給我的悲與愁。悲與愁在傾城眼裡就是讓人心碎的東西，讓人流淚的東西，讓人很痛很痛，但正是這份刻骨銘心的悲痛，讓人無形中多了一份美，一份韻致。
兩年時光在文字裡默默的流逝了，我還以為高三離我是很遙遠的，可如今看到高三的學長們留戀著離開這個校園，我才知道，曾經以為遙不可及的高三，現下就真真切切的擺在我面前了。陽光穿過綠色的葉及臥室的玻璃照在我的臉上，有種被灼傷的錯覺，可仍然很痛很痛。
打開電腦，好友的頭像灰了一大片，應該都在學習了吧，畢竟，我們是準高三了。
現下，我不會再偷偷的聽傑倫的演唱會；不會在每天啃韓寒的書；不會看到任何事就問為什麼，取而代之的是，每天背不完的歷史意義、唯物法和辨証論。
現下，陽光依舊，風也依舊，只是我們都高三了，不再輕狂，臉上多了一份穩重；不再貪玩，身上多了一份成熟；不再消沈，心中多了幾許自信和希望。
現下，終於明白，過去的日子總會使人感到不可思議，好像昨天剛剛發生，又似乎離我遙不可及。
現下，我站在高三的路口，回眸兩年裡的歲月，然後繼續堅守著，寫下我的文字，我的高三。

給自己留一窗風雨 傾聽內心的聲音 人生的故事在信裡在信外 有一種朋友 生活還是忙碌點好 女紅 做一個竹林隱士 猛虎在細嗅薔薇 語言符號 永恆只是那段少的可憐的美 過往歲月的拜年

酸奶酸奶不但幫助消化，提高食慾，而且能維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。

鮮榨橙汁其酸甜可口，還富含硒，能增強抵抗力。它所含有的黃酮類物質，能使維生素C的作用提高，但橙汁對腸胃刺激較大，最好別空腹喝。

水果沙拉選水果時，應注意酸甜搭配，如可用酸的(西紅柿、菠蘿、柑橘等)與甜的搭配(香蕉、櫻桃等)，以免太酸對胃部產生過大刺激。

魚類魚類不僅容易消化，還是補充蛋白質的上佳食品，適合午餐食用。

蝦、蟹及貝類食物1克蟹或蝦，含熱量只有1卡路里，卻含18%的蛋白質。海鮮性涼，有一定清涼消暑作用。

橄欖油用橄欖油和醋當沙拉的調料，令人食慾大增。橄欖油能有效控制膽固醇。每天食用2~3勺橄欖油，可預防心腦血管疾病。青春只是一個小小的月臺 人間從此留異香 多彩的生活點滴 在這個年華裏我們都太當真了 不是所有的人都陪說愛這個詞 過了零二年的春夏秋冬 閑又何嘗不是在忙

說徽州，可謂古老豎立的牌坊。
徽州，地處安徽省西南部，位於長江南麓。“徽”，古文字意為“美”。徽州人文歷史濃重璀璨，自然風光美不勝收。稱謂“徽州”，名符其實。
這年初冬，我走進想往的徽州。
4牌坊群的長影，徽州古文化特色中的又一個亮點，就是這裡的牌坊特多，到處可見，現如今也成了一個個景點，人文的景點。
豎起牌坊的目的為了標榜為了  耀。當地的或者某家族中有一人進京趕考中了狀元，或者在外做了高官，那麼就要為此人興建一牌坊；有人出去經商成功發了大財，而且還為當地百姓和災區民眾捐款，那麼就要為此人建立一牌坊；有婦女操節貞烈，為丈夫守身一生，為公婆竭盡孝道而終者，那麼也要為其豎起一牌坊。牌坊的內容無外乎這三點。
徽州的牌坊有立在大街上的，有立在村口的，甚至還有裹嵌在高牆之中的。它們有木質架構的有石材架構的，建造的式樣和大小規格也不一樣，這些在當地都有講究，主要是根據牌坊主人的地位所決定。從建築的構圖和美學的視覺角度來評說，它們的確很美，相對與四周徽派古民居建築，它們就好比一件古裝長衫上嵌上幾枚玉佩飾品，真可謂相得益彰。
我在徽州府地歙縣城內見過大街上的大學士牌坊，村口的狀元牌坊，小街邊高牆中的貞節牌坊，所以我也就不想去郊外棠樾村看那裡的牌坊群了。但執不過文友相勸，我還是去了。
幾近夕陽時分，我站立在棠樾村外，目光觸及到那呈勺形狀的牌坊群，一座座保持完整的石材架構的牌坊挺立在村口的田間裡，好似一個個衛道士煞有其事地守護著以往的尊嚴，的確很壯觀。它們的身架在斜陽裡投下的長影，好像還在蠕動。
棠樾村皆鮑氏家族居住。“棠樾”多么好的村名，文化了的名子。“棠”出自《詩經》“國風?召南”裡《甘棠》一詩。“棠”之作杜梨樹講； “樾”，為樹陰。“棠陰”演化作了德政。其意為，鮑家裡有了德政，其家族們便得以在“樹”下乘涼了。
從南宋起，鮑氏中一支，也就是該村的鼻祖在此安邦立業，到了明清時期，鮑家的鮑向賢為官至尚書，而經商的鮑志道和其兒子鮑漱芳為清代著名大鹽商。不論為官還是為商，他們都做的有聲有色，頗有業績政績，就連鮑氏家族的婦女們也修道成了正果。她們中有遠離丈夫一生不能  守的，有別離夫君後終身不再嫁的，卻都抱著貞操烈潔為著來生。那“來生”是什麼？來生對她們而言就是化作一個僵硬的石牌坊，作一個教化靈魂的範例，去訓導活著的同類。於是他們和她們都有了自己的牌坊。
七座牌坊組成的群落就證明著這一點。它們是鮑氏家族歷代為自己家人所豎立的。在歲月裡，在空曠中，在活著的人的評說中，豎立著。它們是一群不會說話但比會說話還要會說話的物件，它們一直說呀說呀說到了現下，算來有好幾百年，至今仍然不休止。它們像是板著面孔的婆婆，在“媳婦”面前的永遠訓話；它們又像是一把尺子，讓看到它們的人們欲歸順舊式倫理。
它們憑著什麼？憑著每座上面的那幾個大字︰“聖恩”或“皇賜”；憑著多少年多少代鮑氏家族“修身、齊家、治國、平天下 ”，以“慈孝天下列雙裡，袞秀江南第一鄉”中的一個“孝”字為本，而繁衍壯大起來，威權起來。七座牌坊的字名從頭到尾，從尾到頭，念為︰忠、義、孝、節、孝、義、忠。它們沒有按年份輩份排序，而是按常綱來立。“忠”為為官者，必對當朝皇上盡忠；“孝”對其父母，為孝悌；“義”為儒學上講的“義”，為行事之本；“節”便是針對已婚之婦女，為貞節守操。那時沒有像現代社會的媒體宣傳，用牌坊來作  耀召示，猶如現今的廣告牌，但有著更深刻的教化後人的作用。徽州人很聰明。
牌坊群的外觀造形不能不說很夠藝術性。無論從頭至尾看，或是從尾至頭看，皆呈勺子形，一個不變的形體，值得欣賞玩味。單就個體看，那整塊石頭削磨出來的柱子，削磨出來的平面，相互嵌著，高高架起，聳立長久而紋絲不動。那石柱上那石面上雕出的花呀景呀動物呀等精細而美妙，加上整體巨視構架的壯觀巍峨，可視為珍品，有著極高的審美取向。徽州人又很文化。
接著我們又參觀了鮑家村裡的祠堂和貞女祠堂，心裡更加沉甸甸的。告別棠樾村時，夕陽輻射的光芒幾乎成橫線，村外的牌坊群投下的影子更長了，它們好像還在蠕動著。這長影罩住了歙縣、徽州、安徽乃至中國千百年，它們的陰影曾經覆蓋了一代又一代的中國人。這影子可真長呵﹗至今都很難完全刪除掉。我禁不住顫栗起來。
那一個個古老豎立的牌坊，是徽州人文景觀裡面一個值得記憶的章節。

十二星座屬牛人性格 保持一顆正直的心 做那個繪夢之人吧 與你謳歌四季 我崇拜的國畫師 味千拒絕公開供貨商信息被指違反信息披露規範 十二星座属鼠人性格 十二星座屬兔人性格 原火生金牛座的“面具” 蘆薈受傷 一種相思，兩處閒愁 體驗寒冷的滋味 12星座下半年最想做什麼 最容易愛上女上司的星座 十二星座屬蛇人性格 有限的生命在無限的時空 路邊美麗的風景 皈依一場空濛 那是一隻信鴿 十二星座屬虎人性格 最耐罵員工星座排行

像雨後的彩虹，往日難得的美。往事一一，那多變的天空是否還有些許的難色？我松依在窗前，看著，看著外面的陰晴，看著外面的雨跡。
是桌前已涼的茶香將我引回了暑熱的炫戀么？曾聽長者說過，現下的很多人們早已不知夏熱冬寒，身體和精神同受著脆弱的威脅.是快節奏，是高壓力，又或 其它？是那些事物壓得我們喘不過氣來？是思想，是慾望...紛繁複雜，倒有些“漸欲迷人眼”了。
小花說︰“小時候，我覺得世界很美好。長大後，我越發覺得世界不那麼美好..”當同窗們哄笑時，又有幾人看到那面龐間一閃而過的失落呢？失落的時刻很多時候又怎能只在音容間被察覺呢？離別的那一夜，第一次見到他抽起了煙，拿起了白酒，依然是爽朗的笑聲，我卻聽到的是抽泣。
我並不是一個善於言辭的人，每每熱鬧的場面並不見得都有我，安靜的時候會多一些，有時候心裡面會安靜更多.性格是一個人的天性，也正因於此，每個人才是獨一無二的罷﹗所以我不喜歡過多的去說，眉語間的爭論有時候會顯得那樣的蒼白，那麼就做吧，喜歡一個人的時候，會真心希望與對方成為朋友不喜歡一個人的時候，就只剩下禮貌和盡量的不接觸...其實了解我的人便了解我的性情。
我一直追尋著愛這個東西，也正是它讓我明白世界的美好，也許現實中會有很多的殘酷，但它仍是美好的，我不必介懷於盈利事業勾心斗角的陰暗，因為光明是不會被湮沒的；我不必痛惜於生命的短暫，因為美麗總在過程中展現；我不必泣淚於親人的逝去，因為一味的悲傷並不能解決一切。
青春的記號是否掛滿你的臉龐，那有什麼關係，你不正因此而精彩么？
你曾懷念過那被我們喚作“青春美麗騷疙瘩”的痘子么？你曾想過起我們和戀人牽手的怦然心“跳”么？你又曾記錄過那被我們稱為“青蔥”的歲月呢？ 往日的歡笑，昔日的糾紛，朋友的喜悅，自己的憂愁，死黨的永久。
我閉下雙瞼，感受這難得的美。我想，我本戀塵。

環保袋應循環使用 為愛等一輩子 世界肌膚深處的秘密 送給您一盤吉祥順暢 她如粉花 做一場虛妄的夢 一個人行走在陽光下 2012是我的一個夢 放下才一種解脫 淡淡的音樂 遺失的美好 作為一個女子 擁有新的生命 濱江觀舞 一路的風景 一本鄉志填空白 由歲月吞噬 輪迴鏡中定將你細細打量 細細品讀坐車之味 細碎的溫暖

往昔被拋在後面，我往山上爬，登上阿裡山的山峰後，才知什麼叫天高地濃，站在山頂上，凝視著天空  一望無際的天空，這個天空真的很大，大到讓我到現下都還是看不清楚，摸不著邊，天空之大更讓我知道自己在天地之間是顯現著自己是如此的淼小，是如此的淼茫，腳底起水泡脫下鞋襪，提著鞋子，打著赤腳一步步走下層層的階梯，秋風吹著漫天飄散的枯黃葉一片片飄落在層層階梯上，我赤腳一步步踩踏的是已枯黃的樹葉，走過層層的階梯沒有留下我步步的痕跡，  有留下我心靈上的空虛，祗有留下我一人孤獨的身影及多處的傷痕累累，沒有任何的留戀，也沒有任何的眷戀，  能痴心的站在階梯上凝望著過去一片片霧    的雲海，雲海中起起伏伏不定的變化，讓我似乎又墜入到昔日編織的夢境  ，觸摸不著的是一個夢幻，觸摸不到的是一個人生中歲月的流逝，苦澀交錯的甜美，讓我無法去改變孤寂的感覺，讓我無法去改變光陰帶走痴迷的時辰，或許是我把我的夢想編織了太完美無缺，太過於理想化，因而最後讓我迎接的是一個接一個幻滅及失去，心中存有許許多多的無奈，許許多多的空虛和心碎，這些的傷痕現下我也  能把它化成一朵朵的雲彩，隨著天上的浮雲漂逝而去電陶瓷曲髮。

深秋的季節，天涼夜長，夜晚漸漸隱蔽地進入山中，漆黑的夜色感染到整個阿裡山，不知今晚為何夜空上的明月被烏雲所遮蔽，夜空就  剩下稀少黯澹的幾顆星子在哪  閃爍著，心中千頭萬緒的憂  ，不由的想著希望天空能下起    細雨，我很想讓雨水清洗我的迷醉，我很想讓雨水清洗我的傷痕，我的空虛和我的孤寂，我真的不想也不要一直眷戀在過去的回憶  ，或許是我對過去的回憶是一種逃避及躲藏，因為我是怎麼樣的憂傷，怎麼樣的瘋狂，是沒有人知道，所以我  有去躲藏及逃避昔日的回憶淋巴膠囊。

我們擁抱在一起，我們不需要言語，我們只有淚水和激動。從畢業的那天，就一直想寫點什麼，畢竟，又三年，曲終人散。
可是發現，這三年來的點點滴滴，已經不是任何人用一支筆就可以再現的了。也許，這就是畢業之歌，無法唱出，卻也無法祭奠。曾經認為，離別太過遙遠，總是抱怨時間過得太慢。可是，終於別離了，怎么是這樣的不習慣。也在畢業後的第二天晚上，偷偷溜進了校園。那天，第一次喝酒。開始是醉了，可是後來，潛入校園後卻越喝越清醒。從來也沒有想過會這樣……墮落？也許，再也不是孩子了。
曾經說好，畢業了，我們不哭。我以為三年的歷練我已足夠堅強，可是，為什麼鼻子酸酸的，風好大，沙子迷了眼。曾經不可一世過，卻漸漸被磨平了棱角。曾經囂張霸道過，卻慢慢改變了脾氣。曾經在老師的眼皮下一起趕作業，絲毫不畏懼那憤怒的眼睛。曾經借著肚子痛的藉口請假出去玩，獨留下一排排空蕩蕩的桌椅。曾經對老師大吼大叫過，認為老師教的八股和自己毫無關係。也曾經那樣團結，無視考試的壓力，以為即將分別，便抓緊一切時間，簽著同學錄，害怕別離。曾經犯點小錯，便惶惶不可終日，害怕批評，害怕嚴厲。曾經偶有成功，便沾沾自喜，為了結果，為了自己人造大理石拼花。
明明說好再聯繫，可一切，大家都明了，這是最後的離別贈言。也許值得紀念的事情並不多，至少還有一些回憶值得珍惜。所以，朋友，請珍重。
我們不說再見，再見太過沉重。我們不說保重，保重太過壓抑。我們對於離別，只是淡淡的笑。牽動的嘴角被時光隱去，揮揮手，聲音和淚水都乾涸了。離別就在回憶裡變淡 也漸漸變成習慣，
多年後 仍記得，那年夏天 陽光多燦爛，仍然 記得那一句再見，掩飾傷感和這悲劇的遺憾，淚水涌上的瞬間太突然，才體會離別 給我的悲歡，天空講述著蔚藍 海水嘗到了苦和咸，這些故事再想起 總帶一點點酸。

你是我藏在內心的秘密。前世五百次的回眸，換來今生擦肩而過的緣聚，那前世的我們究竟凝視了多久，才能像今天這樣朝夕相處。
生命是一場幻覺。是你，我最珍惜的朋友，在這種種虛幻之中，在這狂亂破碎的世界裡，給了我唯一真實的觸感，令我永世難忘。
很久以前，一直覺得冬天是無望，今年卻是特別的，因為有你留下不一樣的味道，還是我讓你給我留下的不一樣的味道，味道有溫度有水氣，濕漉漉的，像極了人的眼淚，氤氳成霧氣。
那段時間正流行豬流感，學校要讓發燒的都同學回家。期中考試迫在眉睫，你，發著燒，三十九度，沒有藥，沒有報告醫務室，一個人扛著。
六點過後，天空就已經成了淡墨色的了，家離學校不算遠，但因沒有路燈的緣故，還是很小心的躲過微微抬起的井蓋。只是因為心裡想著你，速度就不由自主的加快了，不管路人詫異的眼神，一路狂登腳凳子，腿在做無氧呼吸，也管不了那麼多。到家後，我媽吃驚，因為往常的我總像個練太極拳的老大爺，不慌不忙的，我沒想她解釋，從藥箱裡拿了退燒藥就又騎車返回了學校。
墨色的天空，把四周渲染的陰森恐怖，本就顛簸的路，此刻更是崎嶇。怕黑的我那時候卻格外的勇敢，或許知道自己在乎的人在需要自己的時候，任何害怕的東西，就都會變得微不足道了。
我，消失在街角的盡頭，完全融進了黑夜的懷抱。
你曾不止一次問過我，為什麼會對你那麼好，而我每一次的回答都不同。或許喜歡一個人，是沒有什麼道理的吧。
如果愛情可以用唯一來形容，那真正意義上的友情更是超越愛情的無暇了，如太陽下的大地沒有芥蒂的煥發生機，滋潤的小草叢叢，沒有隔閡。
寬廣，博大。
還記得你在樹皮上刻下的我的名字，你說它會隨著樹的增長一天一天的長大，就像我們會一天天的成熟。我們終究會朝著各自的未來奔去，唯留回憶好好珍惜。不想再去構想那種執手相看淚眼，竟無語凝噎的畫面，不想煽情，可是有時候連我們自己都無法控制我們的思緒。是誰曾說過，琉璃比玉貴。琉璃裝的是回憶，玉裡裝的是幻想，我們也以用一輩子的時間去幻想，卻只有一次擁抱回憶的機會。不想受到那麼多的傷害，就不要付出那麼多的愛。那次，你真的深深地傷了我，眼淚像止不住的決堤，哭的像個孩子。不只是生氣，更多的是傷心，。第一次，如此惶恐，感覺有什麼東西正從心裡連根拔起，扯得生疼，心痛的滋味，深刻的體會。回家後，不敢讓我媽看見我像核桃似的眼，謊稱想洗一個澡，就溜進了廁所，打開水龍頭，調好水溫後，眼淚就又止不住的往下流，在水的沖洗之下，也分不清哪些是淚，哪些是水。還記得當時緊咬的嘴唇，和極力控制的聲音。轉天，我把你送我的一個本，還給了你，裡面的紙也被我撕的面目全非，給你時你問我為什麼要給你，我還故作瀟灑的說那本就是你的，淡淡的話，聽不出任何語氣，我卻在轉身之後留下了長長的淚。還記得你當時失望的表情，雖然你嘴上沒說，可我知道你不想這樣。一整天，都壓抑著，還是和別人一樣的打鬧，心卻在默默地流淚。其實你也很難受，一直以來，你都像個精靈，好像天塌下來都與你無關似的，即使我知道你會有不開心，但還是會被你給騙了，你可不可以不要把自己掩飾的如此堅強。我知道你，不是理解，不是明白，是知道。
你其實有時候沒有你看上去的那麼快樂。你說過，有時侯你的快樂是偽裝，你也會有自己無法調節的問題。那你為什麼還要如此費力地把自己包裝？你也是一個女孩子呀，你也可以哭可以鬧，可以不開心就找一個人談心。雖然別人喜歡你像男孩子一樣的爽朗的性格，但你就是你，在你最信賴的人面前可以綻放最真實的你。你的悲傷和快樂，我愿與你一起分擔所有。
微笑可以共享，哭泣只能屬於一個人。你是不忍別人和你一樣難過，所以你選擇把悲傷全部留給自己，你的堅強有時候會讓我的心很疼。關於你的一切，我總是忘不掉。即使有一千個人從我身旁走過，我仍然能感覺到你的存在，因為你已經印在了我的心裡。嚴格意義的朋友，一旦確定，就不會更改，相信自己的直覺，相信彼此的相信，相信以前從不相信的美好，相信友情的光輝不會隨時光荏苒，隨空間更迭而變得暗淡無光。如果在遇到你之前，那些或憂郁或蒼白的日子是無法逃離的劫數，那我就會慶幸自己劫後重生，可以擁有了你。我只想擁有你，而你卻讓我擁有了整個世界。我最愛的朋友。一些細微的動作，在乎你的人會記得
一個簡單的念想，知道你的人會猜到。還是和以前一樣，每天早晨會早早的起床，弄好豆漿，給你帶學校去。為自己喜歡的人做一些事，是很快樂的。所以當那天，你說你不想喝的時候，你肯定猜不到我有多難過。
我很想和你一起步入同一所大學，那會不會是遙不可及的夢。會擔心自己的實力，和你相比，有差距。天下無不散之筵席，可以把這場盛宴再延長得久一點，即使知道，時光交錯的路口，總有一個人要先走。
家蘋，如果有一天你先走，你還會記得那次你背著我，我把你的褲子給弄髒了，卻不敢使勁拍打你的褲子，怕打疼你的那件事。會記得你騎單車載著我，說你想把這一刻無限延長，希望路再長一點，時間再慢一點。
我總是這樣，一份細小的感動，就可以銘記一輩子，何況在走過的兩年的時間的洪流裡，留下的是一份多么寶貴的回憶。有時候，我寧願一直活在夢境裡，相信世界不是真實的存在，我們可以一直走下去，直到世界的終結。
魯迅說過，做夢的人是福祉的。他也同樣說過，人生最痛苦的事是夢醒了無處可走。
當風依舊瀟灑的穿過空谷，當白雲依舊恬淡的生活，當世界依舊按照他自己的速度旋轉，走過的日子就會為你流連，一份緣聚，可以改變我一生的記憶，因為在我見到你的那一刻，你就已經樓刻在了我的心底，成了我這輩子的祕密。

讓記憶留在文字中 品味憂傷 安於靜寂的心 駐留一方清土 讓我的愛情檔案裝滿浪漫的故事 盛夏的咖啡 裸婚者 母親才是家中的寶 2012, 續寫這份愛 浪費時間是一種奢侈 淡然地過生活 放古柏見聞 讓愛意輕輕流轉 一場熱烈急切的風雨相遇 我的世界依舊燦爛 願此情感動天地

如果我在一個人的冬季，寧靜了心。你我是一棵冬天的樹。我用高傲的姿態望著紅塵裡的來來往往，我不需要給別人做風景，我只想遠遠的站在荒郊野外，用俯瞰的眼神，望著世界外的所有。
我不想在四季裡輪回，我不想讓風塵掃略我的宿命。我只想靜靜的做一棵無人見過的樹，在無邊的曠野裡放縱著我的不羈。我喜歡聽寂寞唱歌，我喜歡聽孤獨傾訴。
我用年輪的蒼老告知我，我只是一棵樹，但我不是四季裡的樹，我生命的旅程裡只有蒼白的冬季，我渴望抽枝，我渴望發芽，可我不能忍受葉與枝的分離，我不能讓血淋淋的分割在我身上重現。
我就這樣停止了渴望，也停止了我曾有過的慾望。我忍受著風雨的侵襲，忍受著同類的嘲笑，我在孤獨中靜靜的站立，偶爾，有路過的小鳥棲息於我干枯的肩頭，我也會為之竊喜，稍縱，我依舊恢復了原來靜默的姿態。
我喜歡與風對話，我喜歡聽著它呼啦啦的穿過我的胸膛，然後帶著我的體溫漸漸走遠。我從不會褪去我的外殼，就這么醜陋的佇立在紅塵一隅。我單調的生命從未在喧囂裡走過。
我從未想過我會在陽光下發芽，我習慣了冬日裡的冷酷。我無法讓自己在繁茂的生命中長大，我不想承受任何的痛苦與悲愁。我從未經歷過花開花謝的日子，也從不想去體味枝繁葉茂的偉大。
我只是在風雪裡站立，做一棵干枯不死的老樹，我簡單的內心世界裡，只有藍天白雲，我不知道我為何而生為誰而立，我只是在無止境的高度裡伸展著我的軀體。
我知道，無論我怎么蔥郁，我都無法走出沈積泥土的宿命，我沒有鳥兒的翅膀，我無法飛上藍天，我沒有風兒的腳程，我追不上攀越峽谷的鐵索。既然生命裡注定的模式，那麼，我就坦然的做一棵樹吧。
不需要顏色的偽裝，我把蒼老刻在我的身上，我用淡然的眼光看著紅塵外的來來去去，我貧乏的生命載不動濃重的季節，我離開輪回的時空，定格在白茫茫的冬季。我可以沒有顏色，可以沒有伴侶，我只要寧靜的日子，靜靜的做一棵冬天裡的樹。

小姐的稱謂 相貌與心緊緊相連 命中的一個目標 朋友是人生的一大財富 淺談偶像 愛笑的女孩最漂亮 欠自己的那份幸福 安放過往 抹不去的美麗風景 讓歲月歷久彌新 生存的藝術 活著比什麼都好 背影如鏡 女人的一份幽默 善於駕馭自己 夏日別忘了游泳 我夢裡的村落 處處都有我們的情結 尋找那份清綠的溫馨 看香車美女也算眼福不淺

風風無懼，只想與你分享一生，你能否看得清那一線羸瘦的白堤，是否望得見孤峰外如血的殘陽，能否聽得見南屏山飄渺的晚鐘，是否辨得出湖煙中的斷橋。滿目穿梭的畫舸，是否有一葉，載過那年同舟的風雨，哪一柄紫竹傘下，共執過昔日的素手素袍。
記不記得，那個當年與你逃身入世的青妹，她如今飲恨離去，苦苦修煉，只為有朝一日洗清你的沉冤，認不認得，山下長長的台砌，那一步一跌的足音，正有個守塔人為你再度前來，聽沒聽見，清波門外聲聲嬰兒的悲啼，那是你朝思暮想的小夢蛟。
我就是你的許漢文，天底下最為薄情寡義的人，你待我滿懷柔情，勝比這淼渺西湖水，我待你，卻是一顆唯唯諾諾的塵俗心。這世上，還有誰比你待我好，這世上，還有誰比我對你狠。從此後，我願意塵身兩忘懷，與你日日夜夜長相守，一半做夫君，一半是掃塔人。
我掃得淨年年的落花，卻掃不開你思兒的愁眉，我拂得淨歲歲的寒霜，卻拂不走你今生的怨恨。若說你當年為思凡，峨嵋山離此千裡遠，卻為何偏偏到錢塘，若說你前來為報恩，千年百代似雲煙，怎認得許仙就是前世救你的人。
這九重的青磚塔啊，鎮著你這只天地不容的蛇妖，而你是我許仙的娘子。
這高高的雷峰塔啊，埋著我苦命的娘子，我結發的素貞。
我本是臨安城落拓窮書生，無財無勢孤獨身。為生計投奔姐姐家，生藥店裡當下人。那一日清明掃墓台，歸遇西湖正愁悶，轉眼間，明花晴水都不見，煙山茫茫雨紛紛。我尋得艄公欲擺渡，那知岸上還有等船人。若料得千難萬險有今日，我不該那時發善心，你認出我就是前世小牧童，怎奈俺肉眼凡胎渾不辨，只見同船美嬌娘，卻不知一白一青兩蛇身。若料得害你到如此，我不該當初借傘告名姓，更不該思慕戀美色，翌日尋到錢塘門。
紅樓深閨與你重相見，各訴身世同相憐。那一夜，西湖明月涼如水，那一夜，對酒展歡許誓盟。今晚既得芳心識，許仙當與你生生世世不離分。你可知，自此後，絕了你漫漫修仙路，你可知，自此後，永別仙山入凡塵。人間縱有好繁華，卻也有欺世盜名，陰險巧奸詐。你那顆纖塵未染的明淨心，能不能應付急流飛水，濁漿泥塵。
你本是千年白蛇仙，難為你盡心要學人婦樣兒。針黹女紅勤機杼，又助我在姑蘇開了保和堂。夫妻二人存和美，懸壺濟世把名揚。卻不料觸怒鎮江老法海，連環施計禍心藏。更恨我，旁聽從信將你瞞，疑神疑鬼無主張。他說你是害人妖，讓我在端午節上，騙你喝雄黃。可憐的娘子，你既知自己不能飲此酒，卻為何還要恁逞強，你一心為了體念夫君意，卻不知正是夫君將你傷。苦命的娘子啊，你自恃千年法力傍身在，卻不知雄黃於你是鳩毒，烈焰攻心痛難當。
你無心現形將我嚇，登時許仙命不長。似我這等負心人，本該就此撒手去，又何必救我再還陽。你只身負劍去昆侖，茫茫萬裡尋靈芝，知是何處，知是何鄉。可憐你身懷蛟兒苦爭斗，可憐你奮敵鹿鶴無人幫。若非我許仙枉多事，怎害你嘗盡人世百味苦，若非你對我情義重，你怎能含怨隱怒忍淒惶。可嘆我，冥頑不化迷心性，非但不知報重恩，離轉家門去鎮江。
鎮江水，浪千層，金山寺，雄萬丈。我似孤雁迷長空，我似虎口一羔羊。法海將許仙強囚禁，欲落青絲度空門，娘子你心急如焚苦惦念，與青兒一道索夫到禪堂。你不怕法海佛力高，你不懼天兵與天將。你只念，救回夫君重修好，你只念，再續前盟共西窗。你百般哀求都無用，一怒引水漫金山，犯下天條罪非常。可憐你身懷六甲終不敵，與青兒敗給青龍杖。到此間，夫妻恩情薄如紙，到此間，許仙好比中山野狼。到此間，你才知神人鬼妖是殊途，到此間，你才知，這一遭塵世繁華，都付於柯夢黃粱。
你身倦力乏心欲碎，一路奔波到錢塘，獨對孤峰人更孤，再遇斷橋更添殤。西湖晴水還依舊，綠絲還似那時長。說什麼，此生夫妻永為好，說什麼，相對白頭成鴛鴦。你是否，行行熱淚洒白堤，你是否，寸寸相憶斷柔腸。既為何，那日裡，你為何不拋我許仙去，既為何，那日裡，你還在青兒劍下護夫郎。你本該，一怒之下賜我死，你本該，三尺青鋒教我亡。可憐你，不惜傷害姐妹情，又饒過許仙這一場。
我道劫難似怒水，歷經千般靜風浪。許家自此當無事，更得蛟兒添興旺。誰料得孽緣禍根早種下，許仙我引來金缽將你傷。苦命的娘子，那日裡，你滿心歡喜正梳妝，握發未等盤髻就，一道寒光把你降。聽到你肉骨塌陷聲，我才知蛟兒他從此沒了娘。許仙我縱有天力再難挽，眼睜睜看你魂驚散，一座雷峰塔，自此鎮你度滄桑。
許仙我，終是人間一俗物，難配娘子這大愛大恨有擔當。若來世再能重緣聚，還娶你白蛇為妻房。我不怕離經叛道遭人棄，我不怕人妖共牙床，只是夫婦本該無二心，你自當細述原委明端詳。省去這塵間囉嗦事，共享那現世好風光。
眼下我收淚隱悲重起身，繼續拂掃在塔旁。娘子你不必太辛勞，莫化心傘擋風雨，為我每日遮烈陽。許仙百年終老去，好得那魂魄一縷飄幽塔，與你恆世共久長。

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現下，我想對你說︰你是我的一輪月亮，我每天都想盡心竭力的為你畫一個圓，並且，這個圓的形狀是心形的，把你放在這個形狀的正中間。可不知為什麼，總是讓它剛剛成型又少了一點，一次次地將我的心變成有洞的網？唉，那畫不圓的是心，是磨損的心。因為，手在顫，心也在顫。我不說愛與不愛，我只能靜坐在這裡，看看是否有了畫筆，看看是否出現了彩色；我不能說我為你憔悴，我只能說在你的建議下我堅持鍛鍊斬獲了意想不到的效果；我不思考究竟什麼是愛？愛的定義究竟是什麼？我不知道我是不是真的愛你，卻明白我心裡都一直有你。

我相信有無限的可能，也明白有許多許多的不可能；即使我一直的微笑，也終會化空，眼望著的是一個遙遠不能再遙遠的幻想，然而我還是在原地絕望地期盼那一絲絲希望。地域環境決定著一個人的思惟模式，誰也不可能脫離自己的實際空間去設計自我。在這個空間裡有人一直停留在那裡，也有人心懷美好而離開，也有人貧瘠到心裡的那畝田已經裂縫，枯寂，喪失了澆水施肥的能力，灌溉絕美的憂傷。

我不知道如何的晾晒憂傷，如何拋洒那終將落地的心花，如何在如海的無涯中期待那漫長的絕望；我不知道如何換一付容顏，去擁抱另一個太陽。明明知道永遠是一道難以逾越的心牆，可傻傻的我還是一次次的飛蛾撲火，一次次的走進那飄渺的境地無奈地張望。

我不知道我是不是真的愛上你，卻只知道我心裡好委屈；雨後的彩虹是那樣的美麗，我想，在遙遠的某一個角落，遠望，也是另一種美……是的，就這樣，就想對你說。

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