有人說，“會走路就會跳排舞”學排舞，不受年齡、性別限制，不必講究舞藝，不需舞伴，一般舞蹈要學才能跳，排舞完全不必，也不需強記動作，跟著“混”就好 了，就算跟不上也沒關係，沒人會在意你跳的好壞。沒有門坎限制，簡單快樂、互動性強，幾乎人人都能參與，這是排舞最吸引人之處，多人跳舞更好玩，建議人到 中年的婦女同志們一起去跳排舞吧﹗當然男同胞也可以參加哦。
“每天一萬步，健康有保證”。天氣好的話，晚飯後我和妻都會沿著王城大道去散步，往南方向走到河洛文化廣場時，總能看見廣場的左右二邊平地上一片繁忙，可見人群簇擁、載歌載舞很多中老年婦女聚集一起，排成一排排，有幾位甚至連頭髮都全白了，可她們都精神著呢﹗在輕快的音樂聲中，跟著音樂節奏歡快地跳起舞蹈，快樂的氣氛頓時彌漫開來。
看著看著，妻也來了興致，情不自禁地站到了隊伍的後面，加入了跳舞的人海，跟著音樂一起跳排舞，跟著她們左三圈右三圈的跳起來。還別說，也許妻有基礎，悟性不錯，竟也沒有費大的力氣，雖然不敢說動作多到位，但妻一上場就能跟得上節奏呢。當然啦，主要還是因為這舞簡單易學。從這次初步的涉及中，知道了這排成一排排跳的舞蹈叫排舞，是目前比較流行的一種健身模式。
從這以後，妻也加入了這跳排舞的陣容，還別說跳排舞真有好處呢，隨著音樂節拍和節奏的快慢而引導人體的各部肌肉關節，隨旋律舞動而放鬆，還能讓人陶醉在音樂的境界中，獲得心靈最大最美的享受。由於領隊每星期都有新的跳法推出，而且配舞的音樂也是不斷的更新，因此讓你始終有新鮮感，有時候看到傍邊有人想跳不會跳，想學沒人教。哈哈，妻還會客串一下義務輔導員，己樂樂不如眾樂樂。
排排站，跳跳舞﹗有趣嗎？有趣吧﹗現下妻也把鄰居也發展進了這個隊伍，約好在樓下等，然後結伴去文化廣場跳。有時候跳出一身的汗，回家洗個澡感覺精神很好。
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